Ernährungsprogramme
& Gewichts-Coaching

für die Metropolregion
Wir beraten trotz Lockdown

Telefon-, Video-Coaching oder Beratung in der Praxis

Termine:  06 21 - 39 72 22 58  oder  per eMail

Meine Angebote

Mit Genuss und Freude essen und sich im eigenen Körper wohlfühlen. Denn Essen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme!
Mit guter Ernährung kann man Krankheiten vorbeugen, begleiten oder auch heilen.
Dies sind Ziele, für die ich mich bei Ihnen einsetzen möchte.

  • Ernährungsberatung und Ernährungstherpie
  • Abnehmen und Gewichtsreduzierung mit Ernährungskompetenz
  • individuelle Einzelberatungen oder Gruppenberatung
  • für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
  • Spezialprogramme bei Adipositas und Reizdarm
  • Beratung bei Lebensmittel-Allergien und Unverträglichkeiten
  • Beratung bei ernährungsabhängigen Erkrankungen
  • Körperanalyse nach der BIA Methode (Bioelektrische Impedanz-Analyse)
  • im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements:
    Konzepte, Aktionen, Kochkurse, Vorträge und Workshops
  • Leberfastenschulung: Konzept zur Stoffwechseloptimierung bei Fettleber, metabolischem Syndrom und Typ 2 Diabetes mellitus
  • Hausbesuch bei Bedarf
  • Einkaufs-Coaching / Kühlschrank-Check
  • Telefon-Coaching
  • Video-Coaching
  • Moby Kids

die Ernährungs-Experten

Carolin Kettenring

staatlich anerkannte Diätassistentin

Meine Beratungsschwerpunkte

Allergie-Beratung, Adipositas, Übergewicht, Diabetes und Fettstoffwechselstörungen, Leberfasten, Mangelernährung, Untergewicht, Reizdarm, Nierenerkrankungen, Wunsch nach baiatr. Op (Magenverkleinerung: Magen-Bypass, Schlauchmagen), Magen-Ballon, Magen-Band.

Ausbildung im Bereich Adipositas:

  • Leberfasten-Beraterin
  • Moby Kids Adipositas Trainerin

Ausbildung im Bereich Allergien:

  • Ernährungsfachkraft Allergologie DAAB

VDD- und VFED-Zertifikat, Präventionskurse gemäß § 20 Abs. 1 SGB V geprüft. Konzeption und Durchführung von Maßnahmen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung.

RICHTIG ESSEN Beraterin – Ernährungsexpertin im Netzwerk des RICHTIG ESSEN Instituts Rosenheim.

Mitgliedschaften

DAAB Deutscher Allergie und Asthmabund e.V.   www.daab.de

VDD Verband der Diätassistenten – Deutscher Bundesverband e.V.   www.vdd.de

VFED Verband für Ernährung und Diätetik e.V.   www.vfed.de

REI-Logo
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REI-Logo
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Mein Berater-Team


Rebekka Gries

staatlich anerkannte Diätassistentin

  • Ernährungsberaterin VDD

Mitglied im Deutschen Bundesverband
der Diätassistenten e.V.

Verena Huber

staatlich anerkannte Diätassistentin

  • Ernährungsfachkraft Allergologie (DAAB)
  • Adipositas Trainerin für Kinder und Jugendliche sowie deren Familien (KgAS)
  • VDD Zertifikat

Mitglied beim DAAB

Ernährungsprogramme + Termine

Unsere Präventionskurse sind durch die zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Alle Programme werden abhängig von der Krankenkasse bezuschusst. Dies gilt auch für die Online-Beratungen.

An unseren Standorten werden die persönlichen Beratungen unter Einhaltung von strengen Hygienemaßnahmen durchgeführt.

Rehabilitations-Programme

Rehabilitations-Programm

Moby Kids Nachsorge – Modellprojekt der Deutschen Rentenversicherung (DRV)

Nachsorge-Programm für Kinder und Jugendlichen nach einer Rehamaßnahme durch die DRV im Indikationsgebiet Adipositas
Im Anschluss an eine Rehamaßnahme durch die DRV Baden-Württemberg, die DRV Rheinland-Pfalz, die DRV Bund oder die DRV KBS haben die Eltern und Ihr Kind / Jugendliche, die Möglichkeit, noch mehrere Monate im Rahmen des Moby Kids Nachsorgeprogrammes betreut zu werden. Voraussetzung ist, dass die Klinik die Nachsorge empfiehlt.
Was bedeutet das?

  • 100% Kostenübernahme durch die Deutsche Rentenversicherung
  • Start der Nachsorgemaßnahme spätestens 3 Monate nach der vorausgehenden Rehamaßnahme
  • Individuelle Betreuung im Beratungs-Center und auch einige Termine zu Hause möglich
  • Interdisziplinäres Team aus qualifizierten Ernährungsfachkräften, Bewegungs- und Verhaltenstrainern
  • Möglichkeit zur Analyse und Verbesserung des Ess- und Bewegungsverhaltens im Familienumfeld und der häußlichen Umgebung
  • Erhalt des in der Rehabilitationsmaßnahme erreichten Gewichts und wenn nötig weitere Gewichtsreduktion
  • Einbindung der Familie zur Unterstützung des Kindes / Jugendlichen
  • Begleitung bei der Umsetzung der individuellen Ess- und Bewegungsziele im Alltag
  • Betreuung über mehrere Monate
  • Individuelle Terminplanung

Gerne können Sie die Rehaklinik bereits während der Rehabilitationsmaßnahme Ihres Kindes über unser Nachsorgeangebot informieren. Wir freuen uns, wenn Sie sich bereits im Vorfeld der Maßnahme mit uns in Verbindung setzen. Bitte informieren Sie auch Ihren Kinder- und Jugendarzt über unser Modellprojekt.

Ort: Einzelberatung im Standorte in Ihrer Nähe
Uhrzeit: nach Vereinbarung
Termine: z.Zt. telefonisch oder per Video
Beratung: Carolin Kettenring, staatl. anerkannte Diätassistentin
Kosten: Kostenübernahme durch die DRV
Die Einzelberatungen auch vor Ort, die Gruppenberatungen z.Zt. nur als Video- oder Telefon-Coaching möglich.
Die Kurse starten jederzeit, Sie haben keine langen Wartezeiten.
Vereinbaren Sie einfach einen Termin!
Logo DRV Bund Logo DRV RP Logo DRV Bund

Rehabilitations-Programm

RICHTIG ESSEN – Abnehm-Coaching

Dieses Programm richtet sich speziell an Erwachsene mit einem BMI ab 30 und einer ärztlichen Verordnung. Ziel ist es, die mit Adipositas verbundenen Risikofaktoren zu reduzieren und somit die Adipositas assoziierten Krankheiten positiv beeinflusst. Das Programm ist interdisziplinär ausgerichtet um das Körpergewicht langfristig zu senken.

6-monatiges Programm mit

  • 8 Einzelberatungen und
  • 6 Gruppenberatungen / Einkaufstraining
  • und vielem mehr ...
Ort: Einzelberatung im Standorte in Ihrer Nähe
Uhrzeit: nach Vereinbarung
Termine: z.Zt. telefonisch oder per Video
Beratung: Carolin Kettenring, staatl. anerkannte Diätassistentin
Kosten: ab 995,00 Euro inkl. Material
Die Einzelberatungen auch vor Ort, die Gruppenberatungen z.Zt. nur als Video- oder Telefon-Coaching möglich.
Die Kurse starten jederzeit, Sie haben keine langen Wartezeiten.
Vereinbaren Sie einfach einen Termin!
REI-AC-Flyer

Rehabilitations-Programm

RICHTIG ESSEN – Kombiplus
für Kinder und Jugendliche geeignet

Die individuelle Therapie bei Adipositas BMI > 35 zum Abnehmen und dauerhaft schlank werden! Wo liegt der Schlüssel zum Erfolg?
Wer dauerhaft abnehmen will, muss bereit sein, seine Lebens- und Essgewohnheiten zu ändern. Das braucht Zeit, Durchhaltewillen und funktioniert am besten mit professioneller Hilfe. Unterstützung und Motivation können sich jetzt massiv Übergewichtige bundesweit von Experten holen. Beim RICHTIG ESSEN – Gewichts-Coaching KOMBIPLUS wird der Abnehmwillige ein ganzes Jahr betreut. Durch dieses Rund-um-Coaching werden individuelle Bedürfnisse und Lebensumstände des Abnehmwilligen berücksichtigt. Ein entscheidender Faktor zum Erfolg eine Abnehm-Programms. Wir starten mit einem Ernährungs- und Bewegungs-Check-up. Darauf wird das weitere Programm abgestimmt, auch in Absprache mit dem Hausarzt, denn viele Übergewichtige leiden unter Krankheiten wie Bluthochdruck, Gicht, Fettstoffwechselstörungen oder Diabetes.
Was erwartet Sie als Teilnehmer*in? In der ersten Phase starten wir mit einer wöchentlichen individuellen Ernährungstherapie und einer begleitenden individuellen Bewegungstherapie, abgestimmt auf den einzelnen und die jeweiligen alltäglichen Anforderungen. In der 2. Phase betreut Sie die Ernährungs-Fachkraft individuell alle 3 Wochen. In dieser Phase stehen die Themen Stress, Entspannung, Belohnung und Essen sowie die Motivation im Vordergrund. Phase 3 dient der Etablierung der neuen Essgewohnheiten sowie der Bewegung im Alltag. Ziel ist das Erreichen und Halten Ihres angestrebten Körpergewichts.

12-monatiges Programm in

  • 3 Beratungsphasen
  • auf die Lebensumstände abgestimmt
  • Bewegungs- und Gesundheits-Check
  • ärztliche Kontrolle
  • und vieles mehr ...
Ort: Einzelberatung im Standorte in Ihrer Nähe
Uhrzeit: nach Vereinbarung
Termine: in der Praxis, telefonisch oder per Video
Kursleitung: Carolin Kettenring, staatl. anerkannte Diätassistentin
Kosten: ab 1.365,00 Euro

Rehabilitations-Programm

RICHTIG ESSEN – Darmgesund mit dem ICH-Faktor

Esse, was gut für MICH ist! Die Funktion des Darmes hat eine zentrale Bedeutung für unsere Gesundheit. Leidet der Darm, leidet das Immunsystem, die Haut und das gesamte Wohlbefinden. Bis zu 15 Millionen Deutsche leiden unter dem mysteriösen Reizdarm und kennen Symptomen wie Verstopfung, Durchfall, Blähbauch, Bauchdruck, Völlegefühl oder Müdigkeit und Abgeschlagenheit. Das Darm-Programm geht den Ursachen auf den Grund!

individuelle Beratung mit

  • 3 Beratungsterminen
  • à 45 Minuten
  • Beschwerdeanalyse
  • Symptomprotokoll
  • Test der Darmflora
  • Ernährungsempfehlung
  • Ernährungszusammenstellung
  • Informationen und Arbeitsblätter
Ort: Einzelberatung im Standorte in Ihrer Nähe
Uhrzeit: nach Vereinbarung
Termine: in der Praxis, telefonisch oder per Video
Kursleitung: Carolin Kettenring, staatl. anerkannte Diätassistentin
Kosten: ab 310,00 Euro

Präventions-Programme

Präventions-Programm

RICHTIG ESSEN – Gewichts-Coaching MENTAL

Dass nicht nur die richtige Ernährung, sondern auch die Psyche entscheidend an der Wunschfigur mitwirkt, erfahren Abnehmwillige im RICHTIG ESSEN – Gewichts-Coaching MENTAL. Hier lernen die Teilnehmer anhand der Mahlzeiten und Portionen praxisnah ihr Essverhalten umzustellen ohne Kalorienzählen. Neben der Mahlzeitenoptimierung steht das Erlernen neuer Verhaltensmuster im Mittelpunkt. Eine neue Studie belegt: Wir denken täglich rund 220 mal an Essen – meist völlig unbewusst. Auch verleiten verschiedene Situationen, wie Stress oder Langeweile zum gedankenlosen Futtern. Sich solche Verhaltensweisen bewusst zu machen, ist Ziel des Kurses.

8 Kurseinheiten

  • à 60 Minuten
  • ganzheitlich ausgerichtetes Konzept
Ort: Einzelberatung im Standorte in Ihrer Nähe
Uhrzeit: nach Vereinbarung
Termine: in der Praxis, telefonisch oder per Video
Kursleitung: Carolin Kettenring, staatl. anerkannte Diätassistentin
Kosten: 149,00 Euro inkl. Material

Präventions-Programm

Moby Kids

Dieses Programm ist speziell auf Kinder, Jugendliche und Familien mit Übergewicht oder mit der Tendenz zum Übergewicht abgestimmt. Die Teilnehmer bekommen viele Tipps und Hilfestellungen mit denen der Alltag ganz einfach gesünder und aktiver gestaltet werden kann.

Beratung in der Gruppe

  • 4 Termine
  • Ernährungskurs mit vielen Rezepten und Ideen
  • Bewegungskurs für mehr Spaß an der Bewegung im Alltag
Ort: Praxisräume Carolin Kettenring
Lameystraße 6, 68165 Mannheim
Uhrzeit: nach Vereinbarung
Termine: in der Praxis, telefonisch oder per Video
Kursleitung: Carolin Kettenring, staatl. anerkannte Diätassistentin
Kosten: 149,00 Euro inkl. Material
Gruppenberatungen können z.Zt. nur als Video- oder Telefon-Coaching durchgeführt werden.
Die Kurse starten jederzeit, Sie haben keine langen Wartezeiten.
Vereinbaren Sie einfach einen Termin!
Flyer Moby Kids

Präventions-Programm

RICHTIG ESSEN – Basis und RICHTIG ESSEN – Plus

Individuelles Beratungsprogramm zur Vorbeugung ernährungsabhängiger Krankheiten mit spezifischer Analyse der persönlichen Ernährungsweise, einem Planer und Arbeitsmaterial. Für eine Vertiefung und Intensivierung des Programms kann das Paket RICHTIG ESSEN – Plus gebucht werden.

individuelle Beratung mit

  • 3 Beratungstermine RICHTIG ESSEN Basis:
  • 1 x 45 Minuten und 2 x 30 Minuten
  • 2 Beratungstermine RICHTIG ESSEN Plus:
  • 2 x 30 Minuten
Ort: Einzelberatung im Standorte in Ihrer Nähe
Uhrzeit: nach Vereinbarung
Termine: in der Praxis, telefonisch oder per Video
Kursleitung: Carolin Kettenring, staatl. anerkannte Diätassistentin
Kosten: 266,00 Euro für das Kurspaket

Präventions-Programm

e.a.t. PREVENT Naschkatzen-Coaching

Ziel ist es, den richtigen Mahlzeitenrhythmus zu finden um mögliche Naschereien in Zukunft zu reduzieren oder ggf. durch gesunde Snacks auszutauschen. Wir sagen dem Heißhunger ade!

  • 6 individuelle Beratungen
  • à 60 Minuten
Ort: Einzelberatung im Standorte in Ihrer Nähe
Uhrzeit: nach Vereinbarung
Termine: in der Praxis, telefonisch oder per Video
Kursleitung: Carolin Kettenring, staatl. anerkannte Diätassistentin
Kosten: 6 x 60 Minuten à 100,00 Euro

Präventions-Programm

e.a.t. Balance

Ziel ist die langfristige Ernährungsumstellung durch Verhaltensveränderung und somit eine anhaltende Gewichtsreduktion.

  • 6 individuelle Beratungen
  • à 60 Minuten
  • für Erwachsene mit Übergewicht
Ort: Einzelberatung im Standorte in Ihrer Nähe
Uhrzeit: nach Vereinbarung
Termine: in der Praxis, telefonisch oder per Video
Kursleitung: Carolin Kettenring, staatl. anerkannte Diätassistentin
Kosten: 6 x 60 Minuten à 100,00 Euro

individuelle Beratung

Beratungspreise

Sie benötigen kein Ernährungsprogramm, möchten sich aber ganz individuell informieren und beraten lassen?
Dann buchen Sie einfach einen Termin in der Praxis, telefonisch oder per Video:

  • 60 Minuten: 100,00 Euro
  • 45 Minuten: 75,00 Euro
  • 30 Minuten: 50,00 Euro
  • Kontrolltermine, Messungen oder kurze Besprechung: 25,00 Euro
Wir beraten Sie an unseren Standorten in Ihrer Nähe!
Termine vereinbaren Sie bitte über unsere Zentrale in Mannheim

Kontakt

ZENTRALE / KONTAKT

Lameystraße 6

68165 Mannheimn

Telefon: 06 21 - 39 72 22 58

Telefax: 06 21 - 86 25 76 75

info@ernaehrungsexperten-kettenring.de
www.ernaehrungsexperten-kettenring.de

ZENTRALE / KONTAKT

Lameystraße 6  •  68165 Mannheimn

Telefon: 06 21 - 39 72 22 58  •  Telefax: 06 21 - 86 25 76 75

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